朋友醉倒了該怎麼辦?尼古喵喵教你「復甦姿勢」的正確步驟

酒醉失去意識的時候,採取「復甦姿勢」讓酒醉者以側躺方式休息,能讓口水與嘔吐物順利流出,確保呼吸道暢通避免窒息。

同名漫畫改編的電視動畫「尼古喵喵(ヤニねこ)」,以極度寫實的異色風格描寫獸人公寓住民,成為 2026 年七月新番備受矚目的作品之一。連「你的名字」的導演新海誠都在X上說真的是非常有趣的動畫,「少女與戰車」的導演水島努更直接表示:「請給我類似尼古喵喵的工作吧,我會全力以赴的!」

在第三話首度登場的「酒精貓(アルねこ)」,在劇中以嗜酒如命的性格獲得不少粉絲關注。在劇中她睡覺時用吸管邊睡邊喝酒,還有後續伙伴把喝醉後的酒精貓擺為「復甦姿勢(回復体位)」,示範正確的側躺急救姿勢,許多日本網友表示說「真的喝醉要擺這個姿勢才不會窒息!」「別以為喝醉酒很搞笑,其實是很嚴肅的事情」。

復甦姿勢
酒精貓的復甦姿勢

如果在現實生活中,身邊的朋友喝到斷片,該怎麼用正確的方式照顧他們呢?

喝醉酒絕對不能「仰臥平躺」

復甦姿勢-錯誤姿勢
酒醉後仰臥平躺超級危險!!

飲酒造成嚴重酒醉失去意識時,這時候中央神經系統會受到抑制,吞嚥與嘔吐反射會大幅減弱。如果這時候讓喝醉者直接仰臥平躺,嘔吐物相當容易倒流阻塞氣管造成窒息,或是吸入肺部導致嚴重的吸入性肺炎。喝醉時鬆弛的舌根,也可能往後倒阻塞呼吸道造成窒息缺氧。

這時候,將酒醉者擺放為「復甦姿勢」(Recovery Position),就能利用重力讓舌頭自然前傾,並讓口腔內的嘔吐物順利流出,這是照顧酒醉者最關鍵的保命措施。

如何正確擺放「復甦姿勢」

復甦姿勢正確步驟

復甦姿勢適用於沒有外傷的病患。如果喝醉酒的朋友能夠正常呼吸卻沒有意識,就能採用復甦姿勢避免呼吸道阻塞。並防止嘔吐物造成窒息。標準步驟如下:

  • 伸直近側手臂:將靠近施救者這一側的手臂伸直,手掌朝上。
  • 放置對側手掌:將另一側的手背貼在患者靠近施救者這一側的臉頰上,並持續扶住。
  • 彎曲對側膝蓋並翻轉側躺:將遠側(對側)的膝蓋彎曲。施救者一手壓住對側肩膀,另一手抓住對側膝蓋,將患者輕輕翻向施救者方向側躺。
  • 調整頭部:將患者頭部稍微後仰,使口水或嘔吐物能自然流出,確保呼吸道暢通。

後續施救者在旁邊觀察酒醉者呼吸狀況並注意體溫保暖,喝醉者在復甦姿勢過程中仍可能翻身變回仰臥,要記得幫他恢復側身避免窒息。

在EP3中能看到酒精貓最後以在復甦姿勢休息,在伙伴照顧過程中由口中噴出大量彩虹,雖然說很難處理,但是確保呼吸道暢通、避免被嘔吐物阻塞窒息,確實是進行復甦姿勢最重要的目的。


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