美國男子「46天只喝啤酒大挑戰」,沒死還減了30磅體重!

「一個半月都只喝啤酒?這樣不會死掉嗎?」這名前美國大兵不只沒死,驚人的是...

 

如果你正在減肥或控制體重,通常會被告知「不可以喝酒喔!」酒精常被認為是容易增胖、熱量高(如果你還要搭配很多下酒菜)、對心血管/肝臟不好的東西。

不過美國俄亥俄州的這名男子Del Hall可不這麼認為,他決定挑戰在整個齋月都只喝啤酒過活。沒錯!他整整46天都沒有攝取任何固體食物,所有的營養都來自手中這個一品脫的啤酒杯。

很多人都覺得他發瘋了,更多人覺得他撐不完這個挑戰。不過在經過46天後,他不但存活下來了,身體還有驚人的變化……

 

他的體重從292.5磅(約133公斤)減到了259磅(約118公斤),約減去15公斤左右。Del Hall表示:「我幾乎每天晚上都會夢到食物……」

事實上Del Hall並不是第一個做「啤酒減肥」的人,17世紀就有一個巴伐利亞僧侶也這樣作過。也是因為有這個先例,Del才想要嘗試這樣的挑戰。

Del Hall也把他的啤酒之旅過程放到了他的Youtube頻道,有興趣了解更多的朋友可以去觀看一下(連結點我>>

最後,小編提醒一下,這並不是一個適用所有人的減肥法。Del Hall原本是軍人所以身體狀況也較一般人更佳,如果真的一個月只喝啤酒,一般人是撐不住的。(如果你每天都吃這麼少,本來體重就一定會減輕啦!)

如果想要減重,還是吃健康的食物,好好運動比較好喔!

參考資料:Del Hall Youtube10TVTwisted

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