長壽的秘密?112歲阿嬤說是蘇格蘭威士忌!

不只這位英國阿嬤,還有許多人瑞也每天小酌,難道喝酒真的可以長壽?

 

在英格蘭百老匯有一位長壽人瑞, 112 歲的老太太  Grace Jones。能夠這麼長壽,是否有些秘訣呢?她透露就是每晚來一點蘇格蘭威士忌

Grace Jones 表示,她 50 歲時開始會在睡前來一小杯的威士忌,接著就持續了這個習慣 60 年,而且沒有打算要停下來。她也有詢問過醫生意見,醫生說完全沒關係,這樣對她的心臟也有幫助。

Grace Jones 是當地的知名人物,還有一個稱號是 “Amazing Grace“(神奇的 Grace),當然是因為她的超級長壽,此外她也是一個非常樂觀、有活力的人。

順帶一提,Grace Jones 最愛的品牌是威雀

除了 Grace Jones 外,也有許多超級長壽的老人透漏自己每天都會來一杯。例如之前介紹過美國一位 107 歲,綽號「老爹」的 Mariano Rotelli,他說自己每天早上都會來一杯愛爾蘭咖啡。有些百歲人瑞則是每天都會喝些啤酒或葡萄酒。

延伸閱讀:讓他活到107歲的秘訣竟然是….!

另外英國還有一位 74 歲的阿伯,他說自己常常被認為還更年輕個 14 歲,而他認為自己看起來年輕的原因就是每天去酒吧喝一杯啤酒。此外他 50 年跑了 51,000 間酒吧,還是金氏世界紀錄保持人!

延伸閱讀:保持年輕的秘密?74歲英國阿伯的答案是—啤酒

所以喝酒真的可能讓人長壽?還真的有可能。加州大學從 2003 年開始一項為期 15 年的實驗,針對 1,700 名 90~99 歲長者進行研究,發現每天喝一到兩杯啤酒或葡萄酒的人,過早死亡的機率降低 18%;相較之下每天運動 15~45 分鐘的人僅降低了 11% 的機率。

不過不要以為只靠喝酒就會長壽,除了喝酒外還是有許多其他因素影響,從基因、體型、生活習慣,到心態、興趣(加州大學的研究表示,每天花2小時在嗜好興趣上的人,提早死亡的機率會降低 21%!)等都有關聯。

延伸閱讀:喝酒比運動更能延年益壽?美國15年研究揭密!


所以說像小編把喝酒當興趣,應該可以活滿久的囉~

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資料來源:VinePair


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